在考试的高压环境下，好多学生齐会感到惊悸和病笃。这种心理不仅会影响考生的心理景色，还可能影响到他们的考试发达。因此，学会在考试中保合手沉稳短长常遑急的。底下将先容一些缓解考前病笃的小手段，匡助人人在考试中施展出最好的水平。 ### 1. 提前准备 充分的准备是缓解考试病笃的关键。提前温习课程本色，了解考试题型，投入模拟考试，不错有用减少对未知的退缩感。制定一个合理的温习蓄意，并坚合手本质，有助于增强自信心。 ### 2. 积极心态 积极的心态关于缓解病笃心理至关遑急。试着将考试看作是一次检会学